Description
Dimanche 14 Septembre 2025 – Visioconférence
Par Emilie DEMOLY, Nutritionniste spécialiste en nutrition fonctionnelle et santé préventive
Thème de la visioconférence
Le stress chronique et la fatigue persistante ne sont pas une fatalité. Cette capsule vous donne les clés pour comprendre comment votre alimentation et la micronutrition peuvent influencer directement votre énergie, votre résilience mentale et votre longévité.
L’objectif : vous aider à identifier les déséquilibres et à mettre en place des solutions concrètes, efficaces et durables.
Au programme de la visio-conférence :
Les mécanismes du stress : comprendre les réponses de votre organisme (cortisol, inflammation, système nerveux).
Fatigue physique et mentale : décrypter les signaux d’alerte et les causes cachées.
Micronutriments clés : magnésium, vitamines B, oméga-3, plantes adaptogènes… qui fait quoi ?
Stratégies nutritionnelles anti-stress : quoi manger (et éviter) pour soutenir vos glandes surrénales et votre énergie.
Compléments alimentaires ciblés : quelles formules choisir pour soutenir votre vitalité en toute sécurité.
Rituels du quotidien : routines simples pour réguler votre système nerveux et retrouver une clarté mentale durable.
Inclus avec votre inscription
- Le replay de la conférence
- Une fiche pratique personnalisable : nutrition, hygiène de vie
- Des bonus exclusifs : liste de courses, idées de menus, ressources complémentaires
Pour qui ? Pour Tous
Cette capsule est faite pour vous si :Vous vous sentez souvent épuisé(e), irritable ou en surmenage
Vous souhaitez retrouver de l’énergie sans passer par la caféine
Vous cherchez une approche naturelle, ancrée dans les dernières recherches en micronutrition et longévité
- Vous vous sentez souvent épuisé(e), irritable ou en surmenage
- Vous souhaitez retrouver de l’énergie sans passer par la caféine
- Vous cherchez une approche naturelle, ancrée dans les dernières recherches en micronutrition et longévité
Infos pratiques
Date : Dimanche 15 Septembre de 10h30 à 12h
- Durée : 1h30 (conférence + questions-réponses)
- Format : 100 % en ligne, en direct
- Nombre de places limité – inscription payante avec lien ci-dessous
