OPTIMISER SON CAPITAL SANTé À TOUT âge
et à chaque étape de sa vie

Je prends en charge LA/LES CAUSES de vos symptômes par la Nutrition & la Micronutrition. Prendre en charge la partie immergée de l’iceberg est la fonction primaire de la démarche fonctionnelle dont je suis experte.

Nutrition & Micronutrition
(Santé Fonctionnelle)

Drainage Lymphatique
(Renata França)

Formations Nutrition, Actions de Prévention, Conférences Santé
(Auprès des Professionnels de Santé & Grand public)

Auteure & Pigiste
Interventions TV, Radio, Podcasts

Mes Interventions

  • Consultations privées en Cabinets (Verneuil/Seine et Paris 16) & à Distance

Prise en charge globale en Nutrition et Micronutrition pour TOUS (Enfants, Adolescents, Adultes, Femmes enceintes, Sportifs/Athlètes (niveau amateur à professionnel), Seniors).

  • Praticienne Experte en Drainage Lymphatique (Renata França)

Je propose à mes patients en plus du suivi nutrition des séances de Drainage Lymphatique

Il compte sur une pression ferme et un rythme accéléré, en plus de pompages et des manœuvres exclusives qui permettent des résultats immédiats.

Cette technique réduit les œdèmes, active la circulation sanguine et potentialise un réseau complexe de vaisseaux où passent les fluides corporels, réduisant ainsi la cellulite.

Le résultat est un corps moins gonflé et galbé avec un métabolisme accéléré et, donc, une sensation de bien-être. Des manœuvres qui favorisent également le lâcher prise pour une meilleure gestion du stress et des émotions.

  • Formations auprès de Professionnels de la Santé et du Grand Public Enseigner la prévention nutritionnelle et l’accompagnement des pathologies à composantes nutritionnelles.

Quelques exemples de sujets proposés : Capital Santé et Santé Cognitive, Pré Ménopause et Ménopause, Agir sur les piliers épigénétiques, Inflammations & Microbiote Intestinal, Equilibre Hormonal et Nutrition….

« La connaissance est la seule chose qui s’accroit lorsqu’on la partage »
De Sacha Boudjema / Ordre du grand vol

Mon Approche

Le programme s’adapte à chacun, et non l’inverse, tel est mon approche.

Mon objectif principal en consultation de santé fonctionnelle est de trouver la cause profonde de vos symptômes, votre pathologie. « La Maladie n’est rien, le Terrain est TOUT » De Louis Pasteur

Une approche progressive, efficace, pleine de bon sens et durable.
La prise en compte de vos habitudes alimentaires, vos besoins nutritionnels, vos contraintes personnelles et professionnelles.

Mes conseils sont sur-mesure, adaptés et personnalisés afin de rectifier, d’améliorer, de prévenir votre Capital Santé via la Nutrition, la Micronutrition, Votre rythme circadien, Votre Mastication, Votre Activité Physique & Sportive au quotidien.

Mon rôle est alors de vous aider, vous guider et vous motiver dans votre démarche active vous permettant de prendre soin de VOTRE SANTE avec bienveillance et indulgence.

Je vous propose une prise en charge complète. Pour TOUS, enfants, pré/ados, femmes, hommes, de tout âge, à chaque étape de votre vie. Une nutrition adaptée qui respecte vos besoins et votre bien-être présent et santé future.

Je prends en charge LA/LES CAUSES de vos symptômes par la Nutrition & la Micronutrition. Prendre en charge la partie immergée de l’iceberg est la fonction primaire de la démarche fonctionnelle dont je suis experte.

L’accompagnement que vous avez choisi de mettre en place en venant me consulter, est une progression vers une meilleure santé, vers une prise de conscience de ce qui affecte votre bien-être et de tout ce que vous pouvez mettre en place pour améliorer votre vie.
Pour vous accompagner, je travaille en pluridisciplinarité avec une équipe de professionnels de santé afin de pouvoir vous prendre en charge de façon optimale.

Comprendre

Comment fonctionne votre corps afin de mettre en place les adaptations proposées en conscience.

Accomplissement

Prendre en main votre santé est le plus beau cadeau que vous pouvez vous offrir.

Présence

Des suivis réguliers afin de vous accompagner et trouver le chemin de l’autonomie ; Conseils, astuces, recettes afin d’évoluer vers un mode de vie adapté dans le monde dans lequel votre cœur, corps, esprit évoluent en respectant ce qui vous anime.

Partages, Interactions Sociales

Comment me nourrir à l’extérieur, les sorties, les déjeuners, les dîners.

Adaptabilité

Vous êtes au bon endroit au bon moment, laisser le temps à votre corps de s’adapter au nouveau mode de vie qui vous lui offrez.

Sérénité

Le pas à pas afin de réaliser vos actions sereinement et se laisser du temps pour trouver son équilibre.

Qui suis-je ?

Passionnée depuis toujours par l’humain, les « secrets » de l’organisme, la santé et le sport, c’est tout naturellement que je me suis orientée vers le métier de Diététicienne Nutritionniste. Diplômée d’état depuis 2003 et installée en libéral depuis 2010.

Je me suis formée à la micronutrition, à la nutrition du sportif et à la psycho nutrition.

Je consacre avec passion une grande partie de mon temps à l’enrichissement de mes connaissances.

Les études, les recherches médicales avancent et pour une belle prise en charge de mes patients il est évident de se former très régulièrement dans ces domaines.

Je suis donc à ce jour depuis 15 ans, Diététicienne Nutritionniste experte en Santé Fonctionnelle et Préventive, je consulte à Paris (75), dans les Yvelines (78) et à distance (téléconsultation). Je suis également praticienne en drainage lymphatique Renata França.

Je me démarque par l’examen précis du profil de mes patients pour établir un programme global, sur-mesure permettant d’atteindre un meilleur état de santé. La santé, le bien-être, la beauté endogène et exogène, le « bien vieillir », la performance dans son ensemble. Une prise en charge sereine et pérenne. J’aime m’entourer de praticiens permettant une prise en charge pluridisciplinaire de mon patient.

Je réalise également des conférences santé en entreprises pour le grand public et les professionnels de santé. Ainsi que la mise en place d’évènements (journées, week-end) autour du bien-être et de la santé. 
Mes domaines d’expertises sont l’équilibre hormonal, l’épigénétique, le confort digestif, l’énergie, le stress, l’anxiété, l’équilibre inflammatoire, l’optimisation des performances dans le sport et pas que, la santé cognitive, la perte/prise de poids et la santé globale.

Autrice de « Ma Bible de l’alimentation spéciale sportives » aux édition Leduc et co auteur chez Larousse ‘PH7 l’équilibre dans mon assiette’ (Claudia Zémor).

Mon métier

La profession de Diététicienne-Nutritionniste, professionnel de santé reconnu par l’Etat est une science qui s’adapte à chacun, en fonction de son âge, de sa santé, de son activité physique, de son travail et surtout de ses attentes.

L’objectif étant d’offrir une hygiène de vie des plus saines à travers un mode de vie sain et laisser le temps à chacun de s’adapter.

Votre santé passe avant tout par ce que vous mangez ! Faire de vous VOTRE priorité.

Outre la stigmatisation de vouloir mincir ou grossir, la nutrition est indispensable à plusieurs pathologies telles que le diabète, la cholestérolémie, l’hypothyroïdie, les troubles digestifs qui en sont les plus connues.

En sommes, la nutrition intervient tout au long de la vie, à chaque étape.
Chaque population est différente et va nécessiter une alimentation spécifique et adaptée que seul un professionnel de santé expert et diplômé en nutrition peut conseiller et concevoir.


A savoir
La profession de diététicien nutritionniste est un titre protégé par la loi.
Voir les articles de loi

Le terme « nutritionniste » est un qualificatif qui peut être utilisé par toute personne n’étant pas forcément diplômée en diététique ou nutrition (ingénieur, coach, médecin, avocat…).




Mon parcours

  • Diplôme d’État de diététicien nutritionniste – BTS diététique (Paris)
  • Master en Ingénierie Agroalimentaire (Amiens)
  • Formation Renata França avec Nathalie Duarte en Drainage Lymphatique
  • D.U. Nutrition du sportif NAPS (Paris Descartes Faculté de Médecine Paris 5)
  • D.U. éducation thérapeutique et accompagnement dans les maladies chroniques (Université Paris VI Pierre et Marie Curie)
  • DU Santé, Diététique et Physionutrition (Université Pharmacie Grenoble Alpes)
  • Membre – Association de Langue Française pour l’Étude du Diabète et des Maladies Métaboliques
  • Formations continues en Nutrition, Phytothérapie et Micronutrition (DFM Formations – Nutrihealth Academy Dr Castronovo – Dr Mouton – LIMS – Therascience – Oligosanté – Copmed – Bionutrics – Pilèje – Anthony Berthou Formations …)
  • Membre de l’Association Française des Diététiciens-Nutritionnistes (AFDN)
  • Membre du réseau national RESENDO (Prise en charge Endométriose)
  • Membre du Réseau Douleurs Paris (https://www.reseau-douleur-paris.fr/notre-association)
  • Membre de l’ADL (Association des Diététiciens Libéraux)
  • Membre de la SOFMI (Société Française de Micronutrition Intégrative)

Questions pratiques

Pour quelles raisons venir me consulter ?
  • Être acteur de sa santé – Modifier ses habitudes alimentaires/mode de vie santé et bien-être
  • Rééquilibrer son alimentation et/ou l’alimentation de son enfant.
  • Prévenir ou compenser des déficits, carences en vitamines ou minéraux (bilan clinique et/ou biologique)
  • Equilibre de son choix alimentaire (pesco-végétarien – végétarien – végétalien…)
  • Arrêt du tabac (sevrage)
  • Troubles du comportement alimentaire : boulimie, anorexie, compulsions alimentaires …
  • Être suivie avant, pendant et après une grossesse et/ou l’allaitement – Dépression Post Partum
  • Traiter des troubles féminins : syndrome prémenstruel, règles douloureuses, irritabilité, céphalées, ménopause avec bouffées de chaleur…- Thyroïdites …
  • Troubles digestifs : ballonnement, diarrhée, constipation, reflux gastriques, candidose, SIBO…
  • Troubles métaboliques : diabète, hypercholestérolémie, hypertension artérielle, hypertriglycéridémie, stéatose hépatique …
  • Troubles métaboliques : diabète, hypercholestérolémie, hypertension artérielle, hypertriglycéridémie, stéatose hépatique …
  • Infertilité, le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), l’endométriose…
  • Avant, pendant et après une chirurgie bariatrique : Anneau gastrique, sleeve, by-Pass.
  • Troubles articulaires, musculaires, rhumatismes, blessures récurrentes au sport …
  • Troubles cutanés : eczéma, psoriasis, acné, peau sèche, ongles et cheveux cassants …
  • Troubles circulatoires : jambes lourdes, œdème, extrémités des membres froides…
  • Carences hormonales : fatigue physique et psychologique, baisse de motivation, troubles/perte de la mémoire, hypersensibilité, troubles de la libido, irritabilité, stress, anxiété, dépression, troubles du sommeil …
  • Traiter des allergies ou intolérances alimentaires qui peuvent créer de la fatigue, des migraines à répétition, des troubles digestifs, cutanés ou articulaires…
Pour qui ?

Pour tous, homme, femme, de tout âge, à chaque étape de sa vie. Une nutrition adaptée à son étape qui respecte vos besoins et votre bien-être présent et santé future.

  • Enfants (période péri-pubertaire 6/18 ans)
  • Adolescents
  • Femmes/Hommes
  • Sportifs
  • Séniors
  • Pôle Santé & Prévention : 11, Rue du Maréchal Koenig, 78480 Verneuil-sur-Seine
  • 01.80.96.33.97

Pour les consultations à distance me contacter via 06 52 46 81 39 ou par mail dietetique78@gmail.com

  • Clinique Drouot Molitor : 37, Rue Molitor, 75016 Paris
  • 01.88.40.20.30