NutriBlog

Que devient le gras, quand nous perdons du poids ?

Lors d’échanges avec mes patients j’entends souvent une des idées reçues de penser que « Le gras se[…]

Quels sont les bienfaits de la spiruline pour la santé ?

a spiruline est considérée par l’Organisme Mondial de la santé comme le meilleur aliment/complément alimentaire du 21[…]

OMEGA – 3 et SPORT – AVANT ET APRES BLESSURE

Un équilibre IMPORTANT Les oméga 3 et 6 sont 2 Acides Gras dit essentiels car ils ne[…]

Consultation de Nutrition dans le cadre d’une infertilité

Du fait de l’évolution de la société, les demandes de consultation pour hypofertilité ou stérilité sont devenues[…]

Sport et Besoins Nutritionnels de l’enfant/adolescent

Les enfants ont-ils des besoins nutritionnels particuliers ? La croissance et l’exercice physique majorent les besoins en vitamines, minéraux,[…]

Nutrition et Arthrose (une des douleurs articulaires les plus fréquentes)

Qu’est-ce que l’arthrose ? Le cartilage joue un rôle essentiel au sein de notre organisme. Il vient[…]

Optimiser son système immunitaire, limiter le stress, l’anxiété, les troubles du sommeil, la dépression légère à modérée situationnelle

En prévention et en récupération d’infection virale, je vous donne les clés pour optimiser vos défenses immunitaires[…]

Nutrition et Endométriose

Un des moyens de défense de l’organisme quand il subit une agression est de déclencher une inflammation[…]

Le jeûne intermittent : pourquoi, pour qui, comment ?

Le principe du jeûne intermittent (fasting) est de manger sur une durée de 8h. Soit il n’y[…]

Qu’est-ce que le Régime Cétogène ?

Les informations que vous allez trouver dans cet article sont le fruit de recherches et d’expériences. Consultez[…]