NutriBlog

L’iode Zoom Nov 24

L’iode est un oligo-élément essentiel pour le bon fonctionnement de l’organisme, notamment pour la production des hormones[…]

HOMOCYSTEINE

L’HOMOCYSTÉINE : un indicateur clé pour prévenir les maladies chroniques  L’homocystéine, un acide aminé peu connu qui joue un[…]

Poêlée de chou-fleur aux champignons

Préparation: 25 min Ingrédients Pour 4 personnes 1 chou-fleur 3 tasses de champignons 2 tasses d’épinard 1⁄2[…]

Lucile Woodward x Emilie Demoly

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3 Conseils pour une rentrée en douceur 🍁

Hydratez-vous dès le réveil : Un grand verre d’eau citronnée à jeun purifie le corps et stimule[…]

Le Magnésium : Un Minéral Essentiel pour votre Santé

Extrait Article Demoly Emilie – Sept/Oct 24 Vous vous intéressez au magnésium ? Excellent choix ! Ce[…]

Focus sur l’essentiel parmi les essentiels = LE SELENIUM

Son déficit est préjudiciable (<0,70 µmol/L) & en excès il devient toxique. A doser au moins chez[…]

SE BOUGER ou ACTIVITE PHYSIQUE

Le saviez-vous ? Votre corps n’est pas nécessairement en demande d’activité physique courte ou intense. Ce qui[…]

La Péri Ménopause

Le saviez vous ? La Péri Ménopause une période allant de 45 à 55 ans en moyenne.[…]

Manger du poisson gras 3 à 4 fois par semaine améliore la santé cardiovasculaire et pas que.

Le saviez vous ? Les poissons gras sont riches en Oméga 3, un acides gras essentiel fondamental[…]

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